SİGARA HAKKINDA SORMAK İSTEDİKLERİNİZ VE BİLMEDİKLERİNİZ 50 SORU
7/5/2008 · Kategori: SIGARA HAKKINDA 50 ADET SORU VE CEVAPLARI
1. Zararsız sigara var mıdır?
Hayır. Sigaranın hiçbir türü zararsız değildir ve insan sağlığına zarar
verdiği halde satışına ve reklamına izin verilen yegane ticari mal
sigaradır.
2. Az sayıda sigara içmek zararsız olabilir mi?
Hayır. İçilen her sigaranın insan sağlığına zararı vardır. Otopside, az
sayıda sigara içenlerin akciğerlerinde bile bozukluklar saptanmıştır.
Öte yandan sigara içenlerin büyük bir bölümü az sayıda sigara içmeyi
başaramamaktadır.
3. Sigaranın sağlığa zarar vermesi ne kadar süre sonra olur?
Sigaranın sağlık üzerine olan zararları sigaranın içildiği anda başlar.
Sigara dumanı ağız, dil, boğaz, yemek borusu, nefes boruları,
akciğerler ve mideye doğrudan ulaşır. Dumanın içinde bulunan zararlı
maddeler de saniyeler içinde kalp, beyin, kan damarları, böbrekler,
mesane gibi pek çok organa ulaşır ve zarar verir.
4. Nikotin vücutta ne gibi etkiler yapar?
Nikotin vücuda ilk olarak girdiğinde beyin ve sinir sistemini uyarır,
ancak sondaki alınışlarda beyin ve sinir sistemi üzerinde baskılayıcı,
uyuşturucu etki gösterir. Nikotin ayrıca kan basıncını yükseltir, nabız
sayısını arttırır, sindirimi yavaşlatır, kanın damarlar içindeki
dolaşımını bozar, organların yeterli kan almalarını engeller. Çok
yüksek dozlarda alındığında bulantı ve kusmaya neden olur, solunum
felci yaparak ölüme yol açar.
5. Sigara dumanı içindeki hangi maddeler hastalık yapar?
Dumanda bulunan katranın içinde 4000 dolayında kimyasal madde vardır.
Bunlar arasında bulunan asitler, alkol aldehitler, ketonlar, siyanür,
karbonmonoksit gibi maddeler doğrudan zehir etkisi gösterirler ve
organlarda tahribat yaparlar. Kalp hastalıkları, akciğer kanseri,
vücuttaki başka kanserler (gırtlak kanseri, mesane kanseri, yemek
borusu kanseri, rahim kanseri v.b.) bronşit, amfizem gibi pek çok
hastalığın sigaraya bağlı olarak meydana geldiği bilimsel olarak
kanıtlanmıştır.
6. Dumanda bulunan karbon monoksitin etkileri nelerdir?
Sigara dumanının içinde %4 oranında karbonmonoksit bulunur. Bu gaz,
alyuvarlardaki hemoglobine bağlanarak hemoglobinin oksijen taşımasını
engeller. Sigara içenlerde hemoglobinin oksijen taşıma kapasitesi %2.5
ile %15 arasında azalır. Bunun sonucunda organlar yeterli oksijen
alamazlar. Özellikle beynin yeterli oksijen alamaması sonucu düşünme,
karar verme, net görme ve işitme gibi önemli bazı fonksiyonlarında
zayıflama olur. Karbonmonoksit ayrıca damarlarda kolesterol
depolanmasına yol açar.
7. Bu maddeleri solumanın zararlı etkileri geçici değil midir?
Evet bu etkiler geçicidir. Ancak tiryakiler sık aralıklarla sigara
içerler. Bu durumda sigara dumanına bağlı etkilerin düzelmesi mümkün
olmamaktadır.
8. Sigaranın bütün zararları kalıcı ve sürekli midir?
Hayır, eğer iş işten geçmeden sigara bırakılırsa vücut kendini yenileme
fırsatı bulabilir. Sigarayı bırakanlarda özellikle kalp hastalığı ve
kanser riskinde azalma olmaktadır. Sigarayı bıraktıktan sonra bir yıl
geçince kalp krizi riski yarıya inmektedir. On yıl sonra ise kalp
hastalığı ve kanser riski sigara içmemiş bir kişi ile eşit düzeye
yaklaşmaktadır.
9. Filtreler koruyucu mudur?
Filtreli sigara içenlerde kanser riski filtresiz sigara içenlere göre biraz daha azdır.
10. Katran ve nikotin miktarı az olan sigaraların da zararı var mıdır?
Bazı ülkelerde nikotin ve katranı azaltılmış sigaralar bir süreden beri
denenmektedir. Ancak bu sigaraları içenlerde de risk çok yüksektir.
Ayrıca sigara içenler, nikotin ve katranı az olan sigarayı daha fazla
sayıda içmektedirler.
11. Mentollü sigaraların riski nasıldır?
Mentollü sigaraların riski diğerlerinden farklı değildir, mentollü sigaralar da sağlık için aynı derecede zararlıdır.
12. Sigaranın kanser yaptığı bilimsel olarak ispatlanmış mıdır?
Evet. Sigara bütün kanser ölümlerinin üçte birinden sorumludur. Akciğer
kanserlerinin ise %85'i sigara nedeniyle olmaktadır. Bunun dışında
sigaranın ağız, boğaz, yemek borusu, gırtlak, mesane, rahim, pankreas,
böbrek vb. kanserlerin meydana gelmesinde de rolü vardır.
13. Sigara, kansere nasıl yol açmaktadır?
Sigara dumanı içinde 43 tane kanser yapıcı madde bulunmaktadır.
Bunların bazıları kanseri başlatan, bazıları da kanserin ilerlemesine
yol açan maddelerdir.
14. Akciğer kanserinin iyileşme şansı nasıldır?
Akciğer kanserine yakalanmış olan bir hastanın iyileşme şansı çok
azdır. Başka bazı kanserlerin tedavisinde sağlanan önemli gelişmelere
karşın akciğer kanserinin tedavisi bakımından başarılı sonuç
alınamamaktadır. Akciğer kanserli her on hastadan ancak bir tanesi 5
yıl yaşayabilmektedir. Diğerleri kısa süreler içinde hayatını
kaybetmektedir. Tedavisi yeterince başarılı olmadığına göre akciğer
kanserinden korunmaya öncelik vermek gerekmektedir, bu da sigaradan
uzak durmakla mümkündür.
15. Sigara başka akciğer hastalıklarına da yol açmakta mıdır?
Sigara bronşit ve amfizem oluşunda da başlıca etkendir.
16. Sigara içen bir kişi dumanı içine çekmezse, yine de tehlikesi olur mu?
Olur. Sigara dumanı içeriye çekilmese bile temas ettiği yerlerde
(dudak, dil, ağız içi, yemek borusu, gırtlak) tahribata yol açar.
Ayrıca duman içeriye çekilmese bile yine de bir miktar duman
akciğerlere gitmektedir.
17. Sigara içenler neden öksürürler?
Sigara dumanı asit özelliktedir. Asit ve duman içindeki başka tahriş
edici maddeler öksürüğe yol açar. Sigara içenlerin çoğu özellikle
sabahları olmak üzere öksürürler. Soluk boruları içinde yabancı
maddelerin nefes yollarına kaçmasını engellemek amacı ile ince
tüycükler vardır. Sigara dumanı bu tüycüklerin hareketini bozar.
Böylece yabancı maddelerin nefes yollarına girmesi mümkün olur. Gece
sigara içilmediği zaman tüycüklerin hareketi biraz düzelir ve gündüz
nefes borularına girmiş olan yabancı maddeleri dışarı atmak amacı ile
tüycükler çalışmaya başlar ve böylece öksürük olur. Öksürüğün oluşunda
bu mekanizmanın da rolü vardır.
18. Sigara içmek kalbe etki yapar mı?
Evet yapar. Sigaranın insan vücudunda en çok etki yaptığı organların
başında kalp gelir. Kalp hastalıkları ve beyin kanaması nedeni ile olan
ölümlerin üçte biri sigaraya bağlıdır.
19. Sigaranın gebe kadına ve bebeğine zararı var mıdır?
Gebe bir kadın sigara içtiği taktirde gebeliğin düşükle veya ölü
doğumla sonlanması olasılığı artmaktadır. Ayrıca bebek canlı olarak
doğduğunda da doğum ağırlığı normalden daha az olmaktadır. Sigara içen
annelerin bebeklerinde doğumdan hemen sonraki dönemde meydana gelen
ölümlerde daha fazla olmaktadır.
20. Doğum kontrol hapları ile sigaranın etkileşimi olur mu?
Doğum kontrol hapları bazı kalp hastalıklarının riskini
arttırabilmektedir. Doğum kontrol hapı kullanan bir kadın aynı zamanda
sigara da içiyorsa kalp hastalığı riski daha fazla artmaktadır.
21. Sigaranın başka sakıncaları da var mıdır?
Sigaranın bazı ilaçlarla da etkileşimi söz konusudur. Sigara bazı
ilaçların etkisini azaltırken bazılarının etkisini de arttırmaktadır.
22. Sigara bu kadar değişik ve çok sayıda etkileri nasıl yapabilmektedir?
Sigara dumanında bulunan katran içinde sayıları 4000 dolayında çeşitli
kimyasal maddeler vardır. Bunların da vücuttaki çeşitli organlar
üzerinde değişik sağlık etkileri olabilmektedir.
23. Neden sigara içenlerin hepsi akciğer kanserine yakalanmıyor?
Sigara tiryakilerinin %10-15 kadarı akciğer kanserinden ölür. Bundan
çok daha fazlası da kalp hastalığı nedeniyle hayatını kaybeder. Bu iki
hastalık sigara tiryakilerinin başlıca ölüm nedenidir. Başka nedenlere
bağlı ölümler de sigara içenlerde içmeyenlere göre daha fazladır.
İnsanlar çok çeşitli hastalıklar nedeniyle öldükleri için hepsinin de
akciğer kanserinden ölmeleri söz konusu değildir. Ancak sigara
içenlerde akciğer kanserinden ölme riski, sigara içme süresi ve günde
içilen sigara sayısı ile ilgili olmak üzere, sigara içmeyenlere göre 10
ile 25 kat daha fazladır. Ayrıca sigara içenler içmeyenlere göre daha
erken yaşta ölmektedir.
24. Sigara içmeyenler de akciğer kanserine yakalanır mı?
Akciğer kanseri sigaradan başka nedenlere bağlı olarak da meydana
gelebilir ve sigara içmeyenler de akciğer kanserine yakalanabilir.
Ancak sigara içmeyenlerde akciğer kanseri son derece ender görülür.
25. Hava kirliliği akciğer kanserine neden olabilir mi?
Belki, ancak çok az oranda. Büyük kentlerde ve sanayi bölgelerinde
yaşayanlar arasında akciğer kanseri hafifçe yüksek bulunmaktadır. Ancak
bu bölgelerde yaşayanlar sigara da içiyorlarsa akciğer kanserine
yakalanma riskleri daha fazla olmaktadır.
26. Bir süredir sigara içiyor olsam, sonra bırakabilir miyim?
Sigaraya bağımlılık meydana geldikten sonra bırakmak daha zordur.
Başlangıçta devamlı yapılan bir alışkanlık şeklinde olan sigara içme
davranışı, bir süre sonra nikotin bağımlılığına dönüşür. Bu dönemde
sigarayı bırakmak daha zor olmakla birlikte yine de bırakılabilir. Ama
önemli olan, bağımlılık meydana gelmesine izin vermeden, mümkün olduğu
kadar erken dönemde sigarayı bırakmaktır.
27. Sigara gerçekten bağımlılık yapar mı?
Evet, sigara da alkol ve bazı ilaçlar gibi gerçek anlamda bağımlılık
yapar. Sigara tiryakilerinin kontrolsüz olarak düşünmeden sigara
yakmaları, uzunca bir süre içmedikten sonra üst üste birkaç sigara
içmeleri bu bağımlılığın göstergeleridir.
28. Sigarayı bırakanlarda "yoksunluk belirtileri" görülür mü?
Sigara tiryakisi olan bir kişi sigarayı bırakınca terleme, kalp hızının
değişmesi, hazımsızlık, uyku bozukluğu, sinirlilik hali gibi belirtiler
gösterirler. Bu belirtiler bir hafta içinde azalır, ancak tamamen
kaybolması birkaç hafta alabilir.
29. İnsanlar sigaraya neden başlıyorlar?
Özellikle gençler arasında "arkadaş etkisi" sigaraya başlamanın başlıca
nedenidir. Bunun dışında büyükleri taklit etmek, kendini bağımsız
hissetmek, başkaldırmak, kendisini büyümüş hissetmek gibi nedenler
sigaraya başlamanın önemli gerekçeleri olmaktadır.
30. Sigarayı daha çok ne tür insanlar içmektedir?
Sigara alışkanlığı ile eğitim, kültür ve ekonomik güç arasında ters bir
ilişki vardır. Sigara alışkanlığı eğitimi ve gelir düzeyi az olan
kişiler arasında daha fazladır.
31. Türkiye'de ne kadar insan sigara içmektedir?
Türkiye'de 15 yaşın üzerindeki kişiler arasında sigara içenlerin oranı
%45 dolayındadır. Bir diğer ifade ile yaklaşık iki kişiden birisi
sigara içmektedir. Bu oran erkeklerde %62, kadınlarda da %25
dolayındadır. Bu değerlere göre Türkiye'de yaklaşık 17 milyon kişinin
sigara içmekte olduğu söylenebilir.
32. Bu kişiler ne kadar sigara içmektedir?
Türkiye'de 17 milyon kişinin günde ortalama bir paket sigara içtiği
varsayıldığında, her gün 17 milyon paket sigara içildiği hesaplanır.
Bir paket sigara fiyatının yaklaşık 1 dolar olduğu düşünüldüğünde her
gün sigaraya yaklaşık 17 milyon dolar verildiği söylenebilir. Sigaraya
yapılan bir aylık harcama Sağlık Bakanlığı'nın bir yıllık bütçesinden
fazladır.
33. Türkiye'de sigara içenlerin sayısı artıyor mu?
Gelişmiş ülkelerin pek çoğunda sigara içme alışkanlığı azalma
gösterirken ülkemizde herhangi bir azalma yoktur, aksine artmakta
olduğu bile söylenebilir.
34. Sigara alışkanlığı erkeklerde mi kadınlarda mı daha fazladır?
Türkiye'de sigara içme alışkanlığı erkeklerde kadınlara göre daha
fazladır. Özellikle kırsal bölgelerde kadınlar arasında sigara
alışkanlığı çok azdır. Ancak kentlerde yaşayan ve çalışan kadınlar
arasında sigara alışkanlığı zamanla artış göstermektedir.
35. Gençler arasında sigara alışkanlığı ne durumdadır?
Türkiye'de sigaraya başlama yaşı giderek daha küçük yaşlara doğru
inmektedir. Eski yıllarda çoğunlukla askerlik döneminde sigaraya
başlanırken günümüzde ortalama olarak 13.5 yaşında sigaraya
başlanmaktadır. Ülkemizde 13 yaşındaki erkek çocukların yarısı, 16
yaşındakilerin de %80'i sigarayı en az bir defa denemişlerdir.
36. İnsanlar neden sigara içmeye devam ediyorlar?
Sigara bağımlılık yapıcı bir madde olduğu için bir kez sigara
alışkanlığı oluştuktan sonra bu alışkanlıktan vazgeçmek zor olmaktadır.
Bununla birlikte sigara alışkanlığı "vazgeçilmez" bir alışkanlık
değildir. Bu konuda kararlı olan pek çok tiryakinin bu alışkanlıktan
kurtulabildiği bilinmektedir.
37. Sigara alışkanlığı nasıl edinilmektedir?
İlk kez sigara içenlerde genellikle, bulantı, baş dönmesi gibi
belirtiler olur. Ancak bir süre sonra sigaranın insanı rahatlattığı,
uyarıcı ve zevk verici olduğu da fark edilir. Bu özelliklerden dolayı
bir kez sigarayı denemiş olanlar, bu denemeyi tekrarlama isteği
gösterirler. Bu dönemde alışkanlık ve giderek de bağımlılık gelişir.
38. Sigara içenlerin ne kadarı sigarayı bırakmak istemektedir?
Aslında sigara tiryakilerinin büyük bir bölümü bu alışkanlıklarından
hoşnut değildir ve sigarayı bırakmak istemektedir. Çeşitli
araştırmaların sonuçlarından, sigara içenlerin en az üçte ikisinin
sigarayı bırakmak istediği anlaşılmaktadır.
39. Sigarayı bırakmak mümkün müdür?
Elbette. Sigarayı bırakma konusunda kararlı olmak önemlidir. Pek çok
kişi sağlık nedenlerinden dolayı sigara alışkanlığından vazgeçmek
durumunda kalmaktadır. Sigaranın neden olduğu kalp hastalığı ve akciğer
hastalığı gibi rahatsızlığı olan kişiler doktor tavsiyesi ile sigarayı
bırakmaktadır.
40. İnsanlar sigarayı bırakmayı nasıl başarmaktadır?
Sigara içenlerin önemli bir bölümü sigarayı bırakma konusunda ufak bir
teşvik ve destek beklemektedirler. Ancak sigarayı bırakma konusunda en
önemli konu, sigara içen kişinin, sigarayı bırakma konusunda kendisinin
istekli ve kararlı olmasıdır. Sigara bırakma konusunda batı ülkelerinde
daha yaygın olan "sigara bırakma klinikleri" ülkemizde de açılmaya
başlanmıştır. Bu kliniklerden veya her hangi bir doktordan sigarayı
bırakma konusunda yardım istenebilir.
41. Sigarayı bıraktıktan sonra arada bir sigara içebilir miyim?
Kesinlikle hayır. Sigarayı bıraktıktan yıllar sonra dahi olsa bir tek
sigara içilmesi halinde kolaylıkla tiryakiliğe dönülebilmektedir. Bu
nedenle sigara tiryakiliğinden kurtulmuş olan bir kişinin kesinlikle
bir daha sigara içmemesi gerekir.
42. İnsanlar sigara içmezlerse tütün üreticilerinin durumu ne olur?
Tütün tarımı yapılan toprakta, başta tahıllar olmak üzere patates,
domates, fıstık vb. pek çok ürün yetişebilir. Dolayısıyla sigara
içilmediği zaman tütüne olan talebin azalması durumunda tütün tarımı
yerine başka ürünler yetiştirilebilir. Bu geçişi sağlamak için bazı
ülkelerde üreticilere devlet tarafından destek sağlanabilmektedir.
43. Tütünden dolayı ülkeler fazla miktarda vergi geliri sağlamıyorlar mı?
Evet, tütün ve tütün ürünlerinden alınan vergiler ülkeler için önemli
bir gelir kaynağı oluşturmaktadır. Ancak tütünün zararları
düşünüldüğünde bu vergi gelirlerinin iyi bir gelir kaynağı olarak
değerlendirilmesi mümkün olmaz. Öte yandan ülkenin toplam gelirleri
içinde tütünden alınan vergilerin payı sanıldığı kadar da fazla
değildir.
44. Bir anda bütün insanlar sigara içmez hale gelse, bu durum ülke ekonomisi bakımından sorun yaratır mı?
Kesinlikle hayır. Çünkü bir ülkenin tütünden sağladığı gelire göre,
tütünün neden olduğu sağlık sorunlarının yol açtığı maddi kayıplar çok
daha fazladır. Bu nedenle esasen tütün tarımı karlı bir üretim tarzı
olarak kabul edilemez. Ayrıca bir ülkedeki insanların hepsinin bir anda
sigaradan vazgeçmeleri söz konusu olamaz. Zaman içinde tütün
talebindeki yavaş bir tempo ile olan azalma da kolaylıkla başka tarım
ürünleri ile değiştirilerek karşılanabilir.
45. Pasif sigara içimi ne demektir?
Kendisi sigara içmediği halde sigara içilen bir ortamda bulunduğu için
sigara dumanına maruz kalma durumunda pasif sigara içiminden söz
edilir. Sigara içenler nefes alarak dumanı içlerine çektiklerinde duman
hava ile karıştığından, duman içinde bulunan maddeler seyreltik hale
gelir. Oysa sigara kendi kendine yanarken yandan çıkan duman hava ile
seyreltilmediği için, bu duman içinde bulunan maddeler daha yoğundur.
46. Pasif sigara içimi zararlı mıdır?
Evet. Araştırmalar, pasif olarak sigara dumanına maruz kalan kişilerde
de kalp hastalığı ve kanser riskinin arttığını göstermektedir. O halde
sigara içen bir kişi kendisine zarar verdiği gibi, aynı ortamda bulunan
(evde eş ve çocukları, işyerinde iş arkadaşları vb.) diğer kişilerin
sağlığını da tehlikeye sokmaktadır.
47. Pasif sigara dumanı maruziyetinin çocuklar üzerindeki etkileri nelerdir?
Sigara içilen evlerde büyüyen çocuklarda solunum sistemi hastalıkları
daha fazla görülmektedir. Anne ya da babadan birisinin sigara içmesi
halinde bu hastalıkların riski iki katına çıkarken anne ve babanın her
ikisinin de sigara içmesi halinde çocuğun solunum sistemi hastalığı
geçirme olasılığı daha da fazla olmaktadır.
48. Marihuanadan (esrar) yapılan sigaralar daha güvenli midir?
Hayır, marihuanadan yapılan sigaraların dumanında daha fazla miktarda
katran bulunur. Ayrıca mariuhana içenler dumanı içlerine çok derin
olarak çekerler ve uzunca bir süre içlerinde tutarlar. Bu nedenle
marihuanadan yapılan sigaralar daha tehlikelidir.
49. Tütünü çiğnemek zararlı mıdır?
Evet, tütünü çiğnemekle özellikle ağız boşluğu kanserlerinin riski
artmaktadır. Ayrıca tütünün çiğnenmesi sırasında da nikotin kolaylıkla
kana karışabilmekte ve zararlı etki yapabilmektedir.
50. Tütün emmek zararlı mıdır?
Evet. Bazı toplumlarda tütün tablet haline getirilerek diş eti ile
yanak arasına sıkıştırılmakta ve suyu emilmektedir. Bu durumda da
özellikle ağız boşluğu ve gırtlak kanseri riski artmaktadır. Ayrıca
emilen tütünün suyu içindeki nikotin kana karıştığı için bu yönü ile de
zararlı etki yapmaktadır.
Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
